Cours collectifs de Yoga / Gestion du stress - en direct
Ce cours adresse les différents corps à l’aide de techniques issues de la YogaThérapie favorisant détente, relaxation et calme intérieur: des mouvements lents (accessibles à tous), des auto-massages, des pratiques de Pranayama (exercices respiratoires), de Pratyahara (retrait des sens), de Dharana (concentration - mantras, mudra, yoga nidra), et de Méditation.
Lieu : en direct via internet
Horaires : les mercredis de 20h à 21h (France)
Début des cours : le mercredi 16 octobre 2024
Tarif : 330 € pour l’année (30 cours entre octobre et juin) / 140 € la carte de 10 cours (valable 5 mois).
Cours à la demande
Type de yoga
Cours de Yoga à visée thérapeutique
Yoga Pré- et Post- Natal
Yoga sur chaise
Yoga des yeux
Formules
En présentiel ou en visio
Cours collectifs en très petit groupe
Cours individuels
Stages ou ateliers thématiques.
Langues
Français ou Anglais